茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容，而且絕對比去美容院省錢。
1.茶水洗臉
　　晚上洗臉時，泡一杯茶，把茶水塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶水的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
2.茶葉面膜
　　把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶水1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15-20分鐘後洗臉。就能夠消除粉刺，去除油脂。
3.茶水泡浴、泡足
　　把茶葉20-30克裝到小布袋裡，放到浴缸裡泡浴。把泡好的茶水倒進腳盆裡泡足。醫治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。
4.茶葉美目
　　把茶葉沖泡後擠乾，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。
5.茶葉洗髮、護髮
　　茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭髮清新飄逸。
　　茶葉可以護髮，洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶水塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脫髮，去除頭屑。
6.茶葉減肥
　　把茶粉放到浴盆裡混勻後，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和優酪乳一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。