加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 扒羊肉條
載入中 ...
hlt
高級會員
Rank: 2


會員編號 421941
精華 0
積分 2247
帖子 544
威望 0 點
I-See幣 14896 錢
GAME幣 140 個
MSN宣傳 0 次
性別  男
配偶 未婚
閱讀權限 60
註冊 2008-10-29
註冊天數 5867
狀態 離線
  只顯示 hlt 的帖子
發表於 2008-11-2 10:39 AM  資料  短消息  加為好友 
扒羊肉條



所需材料:

羊五花肉 ... 1斤
豆苗 ... 2兩
油 ... 1/2鍋
麻油 ... 1/4杯
蔥 ... 2根(拍碎)
薑 ... 3片(拍碎)
紅辣椒 ... 1支
八角 ... 3粒
桂皮 ... 3小片

A 料
醬油 ... 3大匙
胡椒 ... 1茶匙
酒 ... 2大匙
紅糖 ... 1/2茶匙
味精 ... 11/2茶匙
高湯 ... 11/2杯

  
烹飪過程圖一   



作法步驟:

1.將羊肉切成10公分長、6公分寬的長方塊,入清水鍋以大火煮開後,轉中火煮30分鐘,即撈出洗淨、瀝乾。

2.大火燒油1/2鍋,下羊肉塊炸至皮色金黃,撈出瀝油後待冷,切成厚0.7公分的長片,再將其皮朝下整齊排在盆中。

3,大火燒熱油1/4杯,爆香蔥、薑、辣椒、八角、桂皮,再加A料略煮,即倒入羊肉盆中,隔水以大蒸2小時。

4.豆苗摘成6公分長段,以油1大匙大火炒兩下,盛出飾於盤邊。

5.將蒸好的羊肉湯汁泌出,以適量太白粉水勾芡,將肉扣於盤中,芡汁燒淋肉上,再淋上麻油即可。






hlt
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-22 06:53 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.053550 second(s), 7 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP