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吹水學徒

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發表於 2006-12-13 08:15 PM 資料短消息加為好友

[轉]雪耳辣椒燉肉湯

功　效
多飲手腳免冰冷, 袪風散寒, 活血袪瘀, 增加血液循環。

材　料
雪耳(八錢), 紅辣椒(2隻), 燉肉(3塊), 紅棗(10粒), 水(9碗)。

做　法
雪耳浸軟切小塊, 紅棗去核, 燉肉切片. 將材料放進煲內, 水滾後轉慢火煲1 小時, 加鹽即可。

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