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吹水師父

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#291

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發表於 2007-5-20 12:00 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 11:57 AM 發表

嗯嗯....

我地呢d係遲訓早起果d

我係俾人嘈醒,,,xD

但有時都會早起身,,我訓過7點訓,,9點起身出街-0-

QUOTE:
I ♥ Me=)

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#292

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發表於 2007-5-20 12:01 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 11:58 AM 發表

咁點算好牙
教下我吧

會想減肥腩一起身就飲500mm水

一日就一定要飲2000mm水

QUOTE:
I ♥ Me=)

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#293

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發表於 2007-5-20 12:02 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:01 PM 發表

哦....

嗯

QUOTE:
I ♥ Me=)

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#294

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發表於 2007-5-20 12:03 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:02 PM 發表

咪會水腫囉

唔會,,,你會去廁所嫁嘛,,,

rainie都係咁的,,,,

重有皮膚會好d

QUOTE:
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#295

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發表於 2007-5-20 12:04 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:03 PM 發表

我今日一起身就聽到

電視聲...嘈死

哇,,你屋企人咁早-0-

QUOTE:
I ♥ Me=)

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#296

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發表於 2007-5-20 12:07 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 bobbycute 於 2007-5-20 12:04 PM 發表

早餐你食幾多都冇所謂
因為全日的運動足以消化

午餐少肉多菜
不能像早餐般食過多
適量即可

晚餐(如要減肥的話)
戎食X份質
即不食飯、麵等
多菜
九點前或訓前三個鐘前要食哂
並不可食宵夜

嗯嗯,,,,係,,,呢樣最好的,,

重有一定要做運動!!

QUOTE:
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#297

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發表於 2007-5-20 12:08 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:07 PM 發表

我牙妹囉..

有牙妹真煩

我都有,,xD

我嘈醒左我細佬補習now-0-

QUOTE:
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QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:06 PM 發表

晚餐不食飯..冇可能
爸爸迫我食呢

可以食小d,,,既

人都要碳水化合物既

QUOTE:
I ♥ Me=)

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發表於 2007-5-20 12:09 PM 資料短消息加為好友

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原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:08 PM 發表

不想做呢....

懶人一個

呢樣唔單子係keep fit一部份,,

重會減小好多病痛

QUOTE:
I ♥ Me=)

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發表於 2007-5-20 12:10 PM 資料短消息加為好友

QUOTE:

原帖由 S！U雅 於 2007-5-20 12:09 PM 發表

我冇細佬...好彩

哈哈,,,,

我細妹訓到隻豬咁,,踢都唔醒

QUOTE:
I ♥ Me=)

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