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I-See 論壇 » 瘦身大法區 » 普普通通減肥方法(只供學生之用)

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標題: 普普通通減肥方法(只供學生之用)
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小魚yoyo
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發表於 2007-11-22 10:07 PM  資料  主頁 短消息  加為好友 
洗唔洗上山啊?
我話早餐食多d,其他果兩餐食少d
平時行多d樓梯
食完飯唔好即刻坐係到
至少企1個鐘至坐
食飯前喝d水或者湯
唔好食零食
咁樣實減到

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