Akaisha_Oki
吹水老手
會員編號 11551
精華
3
積分 10306
帖子 6767
威望 0 點
I-See幣 2055 錢
GAME幣 270 個
MSN宣傳 0 次
性別
 女
配偶 未婚
閱讀權限 100
註冊 2005-6-16
註冊天數 7103
狀態 離線
|
|
|
照烧魔芋排
遊客無法瀏覽此圖片或下載點，請先註冊或登入會員。
原料：
整块魔芋120g，柠檬1个，熟白芝麻5g，辣椒粉少许
辅料：
清酒100ml，味50ml，酱油膏40g，素蚝油40g，糖10g
做法：
1.魔芋洗净，切厚片，在表面切花纹刀，浸泡冷水。
2.将全部的酱汁倒入锅中，转小火煮约2分钟。
3.烤箱预热至250℃，把魔芋吸干水分放入烤盘，烤约1分钟。
4.取出，刷上酱汁烤约2分钟，连续烤3次，最后撒上白芝麻、辣椒粉再微烤1分钟取出，搭配柠檬装饰。
Tips：
魔芋属碱性植物，含微毒，不可生食，应放入滚水烫热。魔芋为低热量、高纤维、零胆固醇的食物，可防治脑肿瘤、糖尿病、大肠癌等疾病，且对瘦身很有功效，还可改善失眠及便秘。
魔芋是瘦身圣品，低热量、高纤维，除可烹调外，又可做成魔芋干、魔芋布丁、魔芋冬粉等，虽然魔芋有这么多的好处，但注意其烹调方式，勿添加过多的油脂，否则就失去减肥的功效了。
|
| I-See Forum @ All rights reserved. |
|
|
|
加入我的最愛 | 
設定為首頁 | 
圖片上載
論壇音樂模式 
非音樂模式 
