加入我的最愛  |   設定為首頁  |   圖片上載  論壇音樂模式    非音樂模式   
 
I-See 論壇

I-See 論壇 註冊 登錄 會員 勳章中心 MSN宣傳系統 虛擬形象 音樂盒中心 隨機圖片中心 Flash 遊戲 會員相冊 新手手冊 娛樂設施 幫助 簡體中文 界面風格




 發新回覆
發新主題 發新投票
標題: 飲食原則
載入中 ...
彤兒`
吹水中手
Rank: 3Rank: 3



會員編號 197459
精華 0
積分 7052
帖子 3870
威望 0 點
I-See幣 57296 錢
GAME幣 105 個
MSN宣傳 0 次
性別  女
配偶 威風琳琳:D
閱讀權限 90
註冊 2006-8-5
註冊天數 6662
狀態 離線
  只顯示 彤兒` 的帖子
發表於 2007-5-20 05:34 PM  資料  短消息  加為好友 
飲食原則

飲食原則:

-選擇少油烹調法,如炆.焗.蒸.灼.上湯等.避免煎炸.炒.紅繞等多油的煮法
-避免含高脂肪的食物,如排骨.燒肉.雞翼.魚皮.豬腳.即食麵.椰汁.白汁等
-均衡飲食.保持飯.肉.菜的份量.可選擇清湯,並且要隔油
-盡量選用低糖及低脂肪的飲品,如健怡汽水.清茶.檸檬茶(走糖)
-外出的食店總比家庭煮的小菜多脂肪,盡量減少出外飲食

雖然係好難全部跟足,但係為左自己健康同體形,大家收檢一下進食方面既習慣啦
食得多固然無益,但係都吾可以吾食既

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
kaya41020
初生嬰兒



會員編號 234018
精華 0
積分 386
帖子 14
威望 0 點
I-See幣 11027 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別  女
配偶 未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-11-21
註冊天數 6554
狀態 離線
  只顯示 kaya41020 的帖子
發表於 2007-5-26 12:19 AM  資料  短消息  加為好友 
嘩..!好難改嫁啵!...我最鐘意食炸野=V="
雞翼,薯條吾少得=.........=||
雖然我吾系肥豬-3-||.....
但系都想食得健康..!=]
再俾多D好料我地喇...
見習版主"癲彤"加油唷>V<**
                                                           你的老友:涼亭

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
彤兒`
吹水中手
Rank: 3Rank: 3



會員編號 197459
精華 0
積分 7052
帖子 3870
威望 0 點
I-See幣 57296 錢
GAME幣 105 個
MSN宣傳 0 次
性別  女
配偶 威風琳琳:D
閱讀權限 90
註冊 2006-8-5
註冊天數 6662
狀態 離線
  只顯示 彤兒` 的帖子
發表於 2007-5-28 03:52 PM  資料  短消息  加為好友 
回復 #2 kaya41020 的帖子

先謝你*
吾洗把字放到咁大吧. . ^v^
加油`=)

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
我愛你1314樂
初生嬰兒




會員編號 356160
精華 0
積分 204
帖子 8
威望 0 點
I-See幣 11016 錢
GAME幣 125 個
MSN宣傳 0 次
性別  女
配偶 未婚
閱讀權限 40
註冊 2007-8-7
註冊天數 6295
來自 hong.kong
狀態 離線
十卜^^


本帖最近評分記錄
威風琳琳:D   2010-4-9 01:13 AM  代幣  -5   無聊文章
I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
holly_1410
初生嬰兒




會員編號 208701
精華 0
積分 375
帖子 12
威望 0 點
I-See幣 11076 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別  女
配偶 未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-9-5
註冊天數 6631
狀態 離線
  只顯示 holly_1410 的帖子
發表於 2009-3-1 08:20 PM  資料  短消息  加為好友 
我都想改下飲食習慣..但有時講就容易""
做就係另一回事""成日被迫食街外飯..
呢d就真係"有心無力"啦= =""

I-See Forum @ All rights reserved.
頂部
載入中 ...
 發新回覆
發新主題 發新投票


載入中 ...


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-1 07:37 AM

  Powered by Discuz!  © Comsenz Inc.
Processed in 0.016504 second(s), 8 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - I-See 論壇 - Archiver - WAP