2007-6-10 06:17 PM
.Jennifer.
每天花五分鐘就可以輕鬆瘦小腹
每天花五分鐘就可以輕鬆瘦小腹
1.平躺在床上，用小枕頭墊在腰下面
2.手往後伸，與身體成平行
3.腳伸直，將兩腳的大姆指向內（可用綁頭髮ㄉ固定）
4.拉直五鐘即可
人地話架...刀幾有用...特登posｔ俾你地睇ga
2007-6-10 09:06 PM
無聊主義者
要幾耐先見效ga...
=M="
2007-6-15 06:23 PM
MG.V_Vll
[align=center][u][color=#090000]好似幾得咁喎..
等我又試下先=]][/color][/u][/align]
2007-6-17 05:33 PM
夢幻粉紫
保持五分鍾咁耐~~咪勁累??
2008-5-18 10:36 AM
cy123562007
多謝哂牙!:sFQ90Oy:
2008-12-6 04:48 PM
qwert3232
喔喔
可是那樣子會腰痛喔
記的墊子不要拿太高的
2008-12-6 08:51 PM
freakiibab
我試過la... 但係都冇乜效ge:sXj48DF:
2009-8-14 08:35 PM
玲b`
我家姐教過我..做一次肥一吋囉:seb26dh:
2009-8-20 03:52 PM
小嘉x]
就咁瞓係張床度就减到
有冇簡單咗D